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ヨガ×腱引き療法コラボレッスン レポート

■開催日時:2013年5月12日(日)
■開催場所:アートスペース「yahiro8」 東京墨田区
■内 容 :ヨガ×腱引き療法コラボレッスン
■参加者 :嶋龍之(新宿道場) 渡邊了輔(日本橋道場) 森本あやこ(腱引き師 大阪)

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5月12日(日)東京墨田区のアートスペース「yahiro8」にて、「body tune school からだの時間。」特別イベントクラスとして、ヨガ×腱引き療法コラボレッスンを行いました。

当初、午前中1回の予定で定員8名の募集をかけた所、瞬く間に定員オーバーとなり即座に午後の部追加となりました。
普段こちらのヨガクラスを受けられている方から今回初参加の方まで、計16名の方にご参加頂きました。

内容は、身体のほぐしも含めて約40分のオーソドックスなアーサナ(ヨガのポーズ)の後、事前にご記入頂いた気になる所のメモを元に、個別に5分強の腱引き施術、最後にヨガでクールダウンというプログラムです。
終了後のフリートークの時間には、参加者からの質問に答える中で、嶋先生からのデスクワーカーのための肩コリ防止策や現代人の慢性痛の要因などのお話しの他に、急遽実演となった頭部、小顔施術の実技には皆さん興味津々でした。
ご家族や知人のことも含めて、「治療」とまでは考えてなかったけれどずっと気にはなっている症状の相談や、帰りに早速予約をされていった方もおられ、それぞれに興味を持って頂けたようでした。

1週間後、皆さんからの声をまとめて頂いた所、
・すごく楽になった。
・肩や背中が軽い。
・数日教えてもらった箇所を気をつけてみた。
・内臓の弱さ、呼吸の浅さが気になり出した。
・2日ぐらい快便。
などなど、この一週間で身体の変化や意識など体感していただけたようです。
多くは2日ぐらいでやはり元の状態に戻ってしまうことから、長いスパンでの改善を目指すという方、1度しっかり施術をという方など、反応は様々ながら概ねご好評頂けたようでした。

個人的な感想として、ヨガの間に入る施術は「流れの中にのる」ような感覚を得ました。
既に動いている身体の流れをより快調に向けて促していく、こういうことかなと、普段の施術に比べてより強い印象として残っています。
一例として、まだ気になる点を残しつつ最後のクールダウンに流れを預けてもらうと、施術の時点での顔色から明らかに良くなり、残した部分も解消されたという方もいらっしゃいました。

インストラクターの方曰く、ヨガも大事なのは「流れ」。
フィジカル(身体)面に留まらず、メンタル(精神)面や思考回路の流れや動きも観察し、時には体の感覚すら排除するというヨガのお話しを伺い、直接的にフィジカルへのアプローチである腱引きでいう「流れ」との関係にも興味は尽きません。


痛みや不調を改善する療法であると同時に、こうした身体を使ったワークの効果をより高く得る「底上げ」を担う腱引きの可能性を実感出来た貴重な経験でした。
近年、健康のため心身向上のため、ヨガやピラティス、ダンスなど、スポーツとはまた違う側面でボディワークを日常に取り入れている人が増えています。
より快適な、より充実した生活を送る一端に、腱引きを活用してもらうきっかけになることを願います。

最後になりましたが、今回こうした形での腱引き体験会をご提案頂き、企画広報まで全面的に担ってくださいましたyahiro8様、ご協力を快くお引き受けくださいました新宿道場 嶋先生、日本橋道場 渡辺先生に心よりお礼申し上げます。

大阪/森本 あやこ

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